最近、「完全栄養食」がブームですね！
グミ、パスタなど、「これだけ食べれば１日（もしくは1/3日）分の栄養を摂取できる」のが売りのようです。すごいですね！
でも、「１日分の栄養」って、具体的には、「何の栄養素」が、「どの程度の量」必要なんでしょうか？
いろいろと調べてみたのですが、まとまった栄養素の一覧表はなさそうでした。
今日は、１日に必要な栄養素「必須栄養素」を一覧にしてみました！
2014年6月にサイトを開設して以来、本日の更新で、ついに300記事に到達しました！ありがとうございます！
とはいえ、、、当ブログを愛読してくださってる方ならお分かりかと思いますが、当ブログの記事は、ほとんど（３分の２くらい）くだらない記事なので、まともな記事だけでカウントすると、やっと１００記事くらいかな、という印象ですが。
今日は、これまでに３００記事書いて感じたことや、記事数とPVの変遷についてご報告させていただきます。
スーパーで「しらす干し」を買おうと思ったら、
・釜揚げしらす
・しらす干し
・ちりめんじゃこ
という、３つの「しらす干し」らしき商品がありました。
これは、一体何が違うのでしょうか？
今日は、シラス干しの製法の違いや栄養に関するお話です！
2019年3月26日（火）、夜8時よりTBS系列にて放送されているテレビ番組『教えてもらう前と後』に、一般社団法人日本味覚協会を代表して出演させていただきましたのでご報告させていただきます。
番組では「だし」をテーマとしたコーナーにおいて、
出演者の皆様に「味覚チェック」にチャレンジしていただき、また解説をさせていただきました！
先日の記事（「野菜生活」「野菜一日これ一本」「１日分の野菜」の原材料の違いは？）では、
・野菜生活
・野菜一日これ一本
・１日分の野菜
の原材料の違いについてお話ししました！
今日は、栄養成分の違いについてご説明します！
桜の季節ですね！
どうやら今週末が見ごろとなりそうですので、お花見に出かける人も多いのではないかと思います。
その桜が開花したというニュースが流れた3月21日（木）、
TBSの夕方のニュース番組「Nスタ」にて
日本味覚協会のさくら味に関する解説をオンエアいただきましたのでご紹介させていただきます。
春ですね！
春になると、コンビニやカフェなどで「さくら味」の商品をよく見かけるようになります。
しかし！桜そのものを食べたことがある人は（ほとんど）いないと思いますし、
さくら味ってどんな味なんだ？と思っている人は多いのではないでしょうか？
今日はそんな「さくら味」についての解説をご紹介させていただきます。
みなさん、毎日朝ご飯を食べてますか？
「朝ご飯を食べないと太る」「朝ご飯を食べると健康に良い」「朝ご飯を食べると頭が良くなる」のような話を聞くことがありますが、本当なのでしょうか？
今日は、統計データに関するお話です！
春といえばお花見！
お花見といえば、だんごですね！
でも、「団子」と「お餅」の違い、正確に説明することができますか？
同様に、「大福」と「饅頭」の違いも分かりますか？
今日は、お花見の会話で役立つ「団子」に関する豆知識です！